Aerob mozgásnak jó az aerobik, intervallumos edzés?
Figyelt kérdés
2014. máj. 25. 12:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Nekem ezt ajánlották a nagyok, és így is csinálom.
2/2 anonim válasza:
válasza:Jó. Én mondjuk jobban szeretem a monoton 40-60 perces kb 130-as pulzusú aerob edzést ,mint pl a bicajozás vagy lépcsőzőgép, ellipszis, mert így több izom marad nálam a szálkásítás végére. De kinek mi jön be, sok embernek az intervall.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!