Ha mindennap eszek édességet, de csinálok napi 20 vagy 50 perc kardiót, nem kell lemondanom róluk?

Egyáltalán nem vagyok elhízva, csak iiimádom az édességeket, szóval a reggelim rendszerint egy csoki, vagy egy muffin.. Plusz suliból hazajövet 4 óra fele minimális mennyiségű édességet eszek, mert tudom hogy délután már nem kéne.. Mellette csinálom a kardiót, areobikot, zumbát, amihez kedvem van :) (plusz a reggeli 10 perces tornám, meg a nyújtás)