Egyensúly javító gyakorlatok?
Figyelt kérdés
Mioyen gyakorlatokat tudtok ajánlani egyensúly javítására? Karatézok és rúgásoknál van úgy hogy elvesztem az egyensúlyom... Meg máskor is néha és nagyon idegesítő... Köszi a segítséget előre is :D2014. máj. 18. 21:51
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a cipő a legjobb stabilitás fokozó,azon belül is a magas fűzős és vékony talpú.
de gondolom ez karatén nem játszik.
a másik a stabil alapállás.
akkor viszont nézd meg,hogyan rúgnak a francia boxolók.
rúgás közben a tartóláb be van hajlítva.
ez több célt is szolgál.
1.kihajol az ütőtávból rúgás közben.
2.stabilabb a rúgás.
az egyensúly királyai meg a hatha jóga álló pózai,azok kitartását is elkezdheted gyakorolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!