Használ a Rubint Réka-féle torna? És ha igen, napi fél órás tornával mikorra fog látszódni az eredmény?
Figyelt kérdés
http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg
http://www.youtube.com/watch?v=c54Yfxi5FV4 http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY
2009. dec. 28. 21:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha rendszeresen csinálod, akkor használ: én 50 fölötti nö vagyok, volt kb. 10 kiló feleslegem, már évek óta nem sportoltam semmit.
Három hónapja elkezdtem ezeket a gyakorlatokat csinálni, és idöközben 5 kilo lement, a derekam 10 cm-rel, a csipöm 5 cm-rel, a combom 4 cm-rel lett vékonyabb, sokkal könnyebben mozgok általánosságban (lépcsözés is megy ujra kifáradás nélkül). De minden másnap végigcsinálok egy-egy videót (kb. fél óra), igy hetente végigmegyek a programon.
2/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ!;)
2009. dec. 28. 21:53
4/5 anonim 
válasza:
válasza:nekem Béres Alexandra jobban bevált. taalán próbáld ki azt is : )
5/5 anonim válasza:
válasza:Nekem is kb. 3 hónap alatt 5 kiló ment le a súlyomból, centiket sajnos nem mértem, de látványos volt az eredmény az biztos, ugyanis a régi gatyáim ma már elég bők lettek. :) Nagyon tudom ajánlani, hogy mindennap egy 20 percet szánj rá a napodból a tornára. Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!