Ahhoz hogy elerjem a maximalis eromet sulyzozasban, muszaj lesz eroedzest is vegezek?
Figyelt kérdés
2014. máj. 16. 17:17
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Muszáj. Miért azt gondoltad, hogy kis súlyos bohóckodással majd erős leszel?
2/6 A kérdező kommentje:
De hogy csak mindig 8-15 ismetlest hasznalok akkor is elerhetem a maximalis erom?
2014. máj. 16. 17:28
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem. Az erőemelők is felmennek max közeli súlyokra. Ezzel jön az erő.
4/6 A kérdező kommentje:
Koszi a segitseget.
2014. máj. 16. 17:30
5/6 anonim válasza:
válasza:A maximalisat? Nem.
Erosodnetsz vele jo sokat? Igen.
Csak kell egy ilyen program.
Hogy most megcsinalsz 2x8-at majd 9-et 10-et
11-et 12-t
Majd noveled es vissza 8-ra. Igy is sokat erosodhetsz.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!