EZ TÉNYLEG ÍGY VAN?
Szerettem volna fogyni ,lapos hasat.
Elkezdtem edzeni főleg a hasprést csináltam.
Látszódott is az eredmény aztán lebeszéltek az edzésről avval,hogy ne csináljak se felülést se hasprést se semmit mert amíg van hájam és ráedzek nem lesz lapos hasam sőt nagyobb lesz.És ezt azzan magyarázták ,hogy a zsír nem bomlik le viszont az izom alatta nagyobb lesz és a zsír réteget jobban kinyomja így nagyobb lesz a hasam és bese lehet majd húzni....ez tényleg így van ????!! még soha nem hallottam ilyet -.-
Pontosan ahogy az első mondja.
Bár értem mire gondolhatott, aki ezt magyarázta neked. Épp mivel nincs helyi zsírégetés és megfelelő táplálkozás nélkül az edzés is kevés, nagyon extrém esetben (és ezt nem győzöm hangsúlyozni, hogy szélsőség) akár előfordulhat, hogy ha csak hasra edzel, akkor a hájréteg alatt annyira megerősödik az izom és formásabb lesz, hogy ettől "megnő" a hasad még jobban. De ez nem annyitól fog előjönni, hogy megcsinálsz napi 50 felülést... És nyilán nem óriási különbségre kell gondolni itt sem, és az tényleg szimpla hülyeség, hogy nem tudod majd behúzni.
Rendes kaja és egész testre edzés, és rendben leszel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!