Előfordulhat, hogy tényleg futás közben a nem megfelelő cipő miatt "szakad ki" a derekam a helyéről?
Figyelt kérdés
Egy sima lancast teremcipőben szoktam végezni a súlyzós edzést és most a szálkásítás miatt futok is mellé, de első alakalommal nem bírtam többet félóránál mert majd kiszakadt a helyéről a derekam és a bokám! Valóban lehet a cipő az ok?2014. máj. 8. 20:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:dehogy a cipő miatt.
futás közben hosszirányban rázódik a test és a gerincoszlop.
minden egyes ugrásnál ütés éri a porckorongokat,ami valószínűleg már eleve sérült ha ez van,vagy olyan gyenge a törzs és a gerincfeszítő izomzat,hogy nem tud hatékonyan segíteni az ütés csillapításban.
gerinc tornázni kezdj el és végezz ugrás mentes kardiót a futás helyett.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:keress fel egy nanualterapeutát és õ majd megmondja mi lehet a baj...
4/4 A kérdező kommentje:
köszönöm!
2014. máj. 9. 21:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!