A Kérdés... kérdése:
13 évesnek milyen izmosító gyakorlatokat ajánlotok?
Figyelt kérdés
2014. máj. 4. 14:06
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Fegyencedzés, keress rá. De vigyázz, az edzésen kívül van benne egy kis hülyítés is.
2/8 A kérdező kommentje:
pl mi?
2014. máj. 4. 16:42
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Pl az, hogy a könyv egyenesen háborút indít a súlyzós edzés ellen. Ezt nem kell beszopni, hogy a súlyzós edzés nem jó.
Ettől eltekintve a gyakorlatokat jól leírják.
4/8 anonim válasza:
válasza:Meg olyan képletesen kell érteni a könyvet néhol, nem szó szerint :) Kétajtós szekrénnyi háta pl. nem lesz akárhogy valakinek, még súlyzós edzéssel és tömegnövelő étrenddel sem, márpedig izomméret növelésére az a legjobb. Hiába mondja a könyv, hogy ilyen meg olyan madafaka gyakorlatok vannak benne, inkább funkcionális erősítésre való, de persze-főleg normális étrend mellett-hoz azért izmot is.
5/8 A kérdező kommentje:
jo kosz
2014. máj. 4. 20:08
6/8 anonim válasza:
Én 14 vagyok,vigyázz a sulyzózással. Nem szabad ilyenkor még nagy súlyokat használni! Ami jó az a húzóckodás,tolóckodás ,fekvőtámasz
7/8 anonim válasza:
válasza:Egy 13 éves még a könyveket emelgesse! Később még jól jöhet,
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!