Hogy kezdjem el?

Sziasztok! :-)

13 éves vagyok, és régebben kicsit, komolyan nagyon kicsit ducika voltam. 2-3kg felesleg és nagyon nem szerettem magam. Nem tudtam elfogadni. Mára már persze nőttem is és az alakom is formálódott. Mára már max. 1-2kg felesleg van rajtam, de eldöntöttem, hogy mostmár elkezdek a röplabdán kívül is sportolni.

Na szóval, az lenne a kérdésem, hogy hogy kezdjek hozzá? Tudnátok nekem küldeni, esetleg linkelni edzésterveket és tippeket? :-)

Nem fogyni akarok-persze egy kicsit mégis csak-, de viszont izmosodni kellene. A célom, hogy lapos, egy NAGYON KICSIT kockahasam legyen-épphogy csak látszódjanak a kockák-. Mezomorf testalkatom van, ha ez valamit számít esetleg... :-) :-D

Bocsi, ha van helyesírási hiba, csak telefonról vagyok. :-)

13/L