Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Izomlázra rá kell edzeni?

Izomlázra rá kell edzeni?

Figyelt kérdés

Tegnap volt laza 15 km biciklizés, pár km séta, meg felülés, fekvőtámasz húzódzkodás. Izomlázam van a hasamba, meg a mellizom-vállizom között. Most edzek rá, vagy se? Biciklizni alapból szoktam, tehát ahhoz hozzá vagyok szokva. De ez az ziomláz most nem jött jól.

2014. ápr. 6. 10:56

1/2 dirtboy

válasza:

nem kell rá edzeni,pihentesd

2014. ápr. 6. 11:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ne edz rá, pihenni kell az izomnak, akkor növekszik.

2014. ápr. 6. 11:12

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pár napja elkezdtem edzeni+fogyózni. Van olyan 5-6 kg. feleslegem. Napi szinten való edzés jó? Nem kell pihentetni az izmokat vagy ilyesmi?

Elkezdtem edzeni, edzettem már régebben is de ismét elkezdtem,76kg vagyok 176cm 16/F és fehér oxi-ra edzek felesével szedem naponta, izomlázra szabad edzeni?

Izomlázra edzeni?

Izomlázra edzeni? (Kérdésed túl rövid)

A TF-en Testnevelőtanár-szakedző szakon kötelező belépni a TF SE egyesületbe, atlétaként, ha én másik egyesületbe is akarok edzeni?

Ha el szeretnék menni edzeni akkor az imi gym vagy a fitness barlang konditerme a felszereltebb?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!