Izomlázra edzeni? (Kérdésed túl rövid)
Figyelt kérdés
mi a véleményetek erről? több nap egymás után ugyanazt az izomcsoportot edzeni? van aki jónak tartja, van aki nem (én sem)2011. júl. 15. 11:23
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egy héten egy izmot egyszer edzünk, kivéve ha valami látványosan le van maradva.
Egyébként ezt izomláz szempontból ma fogom kipróbálni, hogy rádolgozol, és elmúlik-e. Kedden lábaztam, ma futok fél órát, meglássuk.
2/4 °:Amigo:° 
válasza:
válasza:Ha izomlázat érzel, akkor még nem regenerálódott.
Tilos rá edzeni !
3/4 A kérdező kommentje:
köszönöm válaszotokat, én is így gondolom egyébként
2011. júl. 15. 12:12
4/4 anonim válasza:
válasza:Nekem pl. Szerdán lábas edzésem volt, ebből adódóan tegnapra izomlázam lett. Aztán elmentünk biciklitúrára, és ma még durvább lett az izomláz! ;) De egymást követő napokon semmiképpen ne eddz ugyanazon izomcsoportra!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!