Milyen gyakorlatokat végezzek hasizomra, hogy jobban bírjam az ütéseket?
Figyelt kérdés
2014. márc. 31. 20:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:a kettős fedezékedet fejleszd és az oldal mozgást.
csak egy amatőr marad egy helyben ha szétütik,vagy a karatésoknál menő még ez.
ott sokszor az ütésállóbb győz.
de normális esetben védekezés,elmozgás,kontra.
alap hasizom gyakorlatok-
lábemelés,hasprés,haskerék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!