Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit kellene tennem, hogy...

Mit kellene tennem, hogy megszabaduljak a pocakomtól és az úszógumimtól?

Figyelt kérdés

25 éves férfi vagyok, 177 cm és 68 kg. Az utóbbi években felszedtem majd 10 kilót, de csak és kizárólag hastájékra így rettentöen aránytalan testalkatom lett. Három hónapja futok heti 2 alkalommal 30 percet de semmi változás...

#futás #fogyás #pocak #vékony testalkat

2014. febr. 24. 22:41

1/1 anonim válasza:

Heti 2 alkalom az semmi...

Heti 4 alkalom, 1 óra futás, fokozatosan építve, sok folyadék és diéta.

2014. febr. 24. 22:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit csináljak, hogy végre megszabaduljak a hüvelygombától? Részletek lent

Az utolsó gyakorlatot hányszor csináljam meg, hogy három hónap alatt megszabaduljak (a kicsi) feleslegtől hasamon?

Nincs módja, hogy megszabaduljak egy álmomtól valahogy? (Azon kívül persze, hogy cseréljek agyat. )

Mit tegyek? Hová fordulhatok hogy megszabaduljak tőle?

Az arcomon már nagyon ritkán van pattanás, de a vállamon és a hátamon szokott lenni néhány. Egészségesen étkezem, csak pamut ruhát hordok. Ha napozom eltűnnek, de...

A hagyomanyos hasizom erosito gyakorlatokkal is megvalosithato hogy a hason levo zsirretegtol megszabaduljak. Idoben es mennyisegben ez mit jelentene? Segitene...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!