A farizmok ennyire nehezen fejlődnek vagy csak nekem megy ilyen nehezen?
Figyelt kérdés
Vagy úgy általában az izmok... De a lényeg hogy már lassan 1 éve guggolgatok, fokozatosan fejlesztettem, már egylábasat csinálok egy 2 hónapja kb, de még mindig a csonton ülök és baromira zavar :D Há' annyira nincs szem előtt, meg nem bámulja egész nap azt az ember de akkor se látok olyan látványos változást :D Rosszul működök vagy mi van? Van akinek van valami bevált módszere?2014. jan. 30. 21:51
1/4 A kérdező kommentje:
Mondjuk azt kihagytam hogy biztos probléma így izomfejlődés szempontjából hogy nem eszek közel sem eleget stb... De mellizmom az csak nőtt valami, oda meg szinte semmi.
2014. jan. 30. 21:54
2/4 anonim 
válasza:
válasza:nekem anno 2 hónap után látszódott, most pedig már kerek és kőkemény izom :) de a kaja sokat csinál !!
3/4 A kérdező kommentje:
És te mit csináltál hozzá?
2014. jan. 31. 23:17
4/4 anonim válasza:
válasza:guggolok súlyzóval és anélkül+ kitörés, futok, hegyi bicajozom, lépcsőzöm
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!