Mennyi idő alatt lehetek ilyenből ilyen alkatú? 20L

Ja nem nem nem nem, félre ne érts, nem azt mondtam, csak poénkodtam, mert mások is mondták, hogy azért elég merész kirakni Palvin Barbarát, azzal, hogy ilyen alakom van, persze attól még egyáltalán nem hihetetlen:) Leginkább férfitársaimat akartam szórakoztatni eme esti órában azzal a linkkel, vonatkoztass el tőle :D

Szálkásíts, ha akarsz, ne feledkezz meg a jó zsírokról és a rostokról. Viszont a kondi (és kicsit az úszás is) már túl sok. Először is, a kondit nem időben mérjük, hanem gyakorlatokban, hogy miket csináltál, és mennyit. Másodszor egy konditermi edzést kb. egy óra alatt szokás befejezni, főleg, ha te minden másnap ráérsz, mert akkor semmi ok rá, hogy két óráig bent legyél, nem kell összevonnod egy edzést a másikkal, vagy ilyesmi. Amatőr szinten heti 3-4 egyórás konditermi edzés elég. Meg minden napi edzés...ebben benne van a túledzés veszélye. Kell szerintem hobbis szinten heti 1-2 pihenőnap.

És továbbra is, az első képen levő csajon több a hús, mint a másodikon levőn, és szerintem vonzóbb is, persze a másodikra sem mondom, hogy nem az, csak hát nekem a tigh-gap-es, bordás-csípőcsontos alkat már nem jön be annyira, de kinek mi.