Mennyi idő alatt lehetek ilyenből ilyen alkatú? 20L

Rengeteget boxol, úszik, fut--ezek pont nem izomépítő edzések. Ha Barbara egy héten legalább egyszer hozzáfog, és guggol, kitörésezik egy keveset, máris izmosabb lesz. Nem mellesleg te figyelemmel követheted a sztáredzésterveket, az étrend kicsit fontosabb. Attól jobban függ, hogy hogy fogsz kinézni. És nem mellesleg az egyéni genetika is mérvadó.

A vékonyabb csaj csak aerob edzést végez akkor, úgy látszik, mellé gondolom nem túlságosan bőséges étrend és ennyi, az szokott ilyesmi formát hozni.

Azért majd bekarikázhatnád, hol van a másodikon tónus. Meg akár az elsőn is, ha már így belejöttél.

Amúgy ha figyelemmel követed a kiszemelt csajt, akkor azt is tudod mit csinál. Már el is kezdted. Szóval tulajdonképpen mi a kérdés? Hogy mennyi idő? Egyszer csak. Nem?

Nem, igazából ilyen, csak szerénykedni akart: [link]

Amúgy azon a képen, amit másodjára linkeltél, valóban fedettebb, és nem is igazán izmos Barbara, de két elég különböző képet én is tudnék linkelni elég sok személyről, főleg modellekről, akik nemcsak hirtelen képesek magukat átformálni, ha kell de ott a jóöreg PS is, ami azért sokat dob.