Hogyan legyek jobb?

Béna vagyok tesiből, a legegyszerűbb dolgokat néha nem tudom megcsinálni, és hiába állok hozzá úgy, hogy sikerülni fog még sem sikerül. :/ Van amit meg tudok csinálni, de amilyen szerencsés vagyok, mindig azt kérik tőlem számon, ami nem megy.. ráadásul most is lesz egy számon kérés, és több osztály lesz együtt (mert ugye mindennap van ntesi midnekinek, és igy lehet beosztani) és a gyakorlás sem ment, és már akkor is néztek, miközben bénáztam. Már nagyon félek, hogy mi lesz, mit tegyek? Lehetnék valahogyan jobb? Nem tudok kötelet mászni, falra labdát dobni és normálisan és gyorsan elkapni, és visszadobálni; nem tudok magasugrani sem, szekrényugrást sem csinálni.. és pont ezeket nem tudom otthon gyakroloni, csak a suliban..ahol ugye néznek :(