Hogyan legyek erősebb, jobb "harcos"? (lent)

a mutatóujjad és középső ujjad bütykével kell az ütést mérni. Nem árt az erősség: Fegyencedzés/súlyzós edzés, súlyemelés, erőemelés, és nem árt a bütykök keménysége: üsd a falat tiszta erőből, vagy először csak gyengén, aztán ha már annyira fáj, hogy nem tudod tovább ütni, akkor fogj elé egy rongyot, vagy valami puhát, és úgyis üsd addig amíg tudod. Less el youtubes videókból néhány könnyű technikát (írd be hogy learn to fight in 5 min) az egyik legegyszerűbb: megfogod a két felkarját, kezét, közel hajolsz hozzá, állba fejeled aztán belépsz mellé és kirúgod a lábát, aztán földön lesz onanntól kezdve már csak püfölni kell. Am bárhova üthetsz, has tetejére jó, lengőbordára, utcai bunyóban természetesen szemre is mehet, küzdősportokban még elnézik az állkapocs/fej ütést (de szem ütést nem nagyon). Gége ütéssel vigyázz, könnyen bele lehet halni...

Nem fog eltörni, csak üsd sokat a falat, akkor keményebb lesz, az meg nem gond hogy kisebb a kézfejed, akkor csontba nagyobbat tudsz ütni, mivel kisebb felületen csapod meg kemény bütyökkel. A háj nem rakódik fejre, azt ütheted, de hiába van 10-20 centi hájréteg valakinek a hasán az csak puha bizbaz, ha elfelejti befeszíteni ugyanúgy befog szarni ha a tetejét megcsapod.

Jah és mindig tiszta erőből szorítsd össze a kezed, hogy a csuklód ne forduljon el, illetve jó lenne pont ezek miatt alkarra is edzeni. (függeszkedés, ujjbegyes fekvőtámasz, wrist roller) töltsd le a fegyencedzés 2-őt is, meg ha majd haladóbb leszel a témában ajánlom a Meztelen harcos c. könyvet!

Hát úgy lehetsz erősebb harcos, hogy gyakorlod a Szuperszájána átváltozást alap fokról 2. fokra.