A zumbától lehet fogyni?
Figyelt kérdés
mondjuk van egy 50 perces zumba program. hetente mennyi lenne belőle érdemes?2014. jan. 4. 10:52
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A kalória deficittől lehet fogyni. Tehát az étrend számít elsősorban. Ha az okés, akkor akár zumbával vagy anélkül is lehet fogyni. De hiába végeznél bármit is, ha nem jól kajálsz, akkor nem leszel kalória mínuszban, így nem lesz fogyás.
2/3 anonim válasza:
Akkor fogsz tőle fogyni, ha nem eszel meg annyi kalóriát, amit elhasználsz. Nyilván a kalóriafelhasználást növeli a zumba, de hiába mozogsz le vele 500 kcal.t, ha napi 4ezret zabálsz.
3/3 anonim válasza:
teljesen igazuk van az elozoknek.. am csak mellekesen megjegyeznem h nekem egyik ismerosom zumbazott majd egy ido utan megviselte az izuleteit... olyan tekergetos volt a torna.. szval nem veszelytelen ellegge megviselo sport... am meg szten ha fogyni akarsz akk gyalogolj, sétalj mert az koztudottan jobban fogyaszt mint a futas.. ;))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!