Tényleg igaz hogy a zumbától nem lehet fogyni, csak izmosodni?

Azt azét tegyük hozzá hogy ha sportolsz akkor a fehérje és vitamin (+ásványi anyag) igénye a szervezetednek megnő, mert a vitaminok segítenek lebontani a zsírt, és a fehérje alakul eközben izommá.

Ezért nem lehet igazán koplalással fogyni.

Illetve az izom sűrűsége (térfogat/kg) az nagyobb mint a zsíré, így előfordulhat ha sportolva fogysz hogy a mérleg egy dekával nem mutat kevesebbet, viszont közben a zsírbeli térfogatod átalakult kisebb térfogatú de ugyanakkora súlyú izommá, ergo soványabbnak látszol és a formád is szebb lesz.

hány izmos zumbást láttál már?

mert én egyet sem,pedig sokat láttam már.