A két szék között való tolódzkodás a mellett dolgoztatja meg? Mert van aki szerint a tricepsz is kap valamennyit belőle
Figyelt kérdés
2013. dec. 11. 12:46
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A tolódzkodás alapvetően tricepsz gyakorlat, más kérdés, hogy megy mellre vállra, akár hasra.
2/4 anonim válasza:
válasza:Attól függ melyikre gondolsz ez alatt.
Van amikor egyik széken fentvan a két lábad, másik széken a kezed, és úgy engeded le magad.
Vagy úgy két széken hogy egyik széken egyik tenyered, másikon másik, és kettő között engeded le magad rendesen tolódzkodásba.
Mert nem mindegy.
3/4 A kérdező kommentje:
Egyik széken egyik a másikon a másik kezem van, erre gondolok
A feltett lábast szoktam csinál tricepszre
2013. dec. 11. 13:26
4/4 anonim válasza:
válasza:Akkor ha szélesen fogod, kb 75-80 centi szélesség, és mélyre engeded, és nem függőlegesen van a tested hanem előre dőlsz akkor az mellre megy. Ha meg szűkebben van a két kezed, és függőlegesen a tested, és a 2 könyököd inkább hátrafelé megy amikor engeded le magad akkor az tricepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!