Heti 5-ször 1 óra edzés kezdőként sok?
Figyelt kérdés
Ülőmunkát végzek. Igazából nem teljesen vagyok kezdő, de az utóbbi 1 évben semmit nem mozogtam szinte, és most 2 hete mindennap járok felváltva aerobicra és spinningre. 10 kilót szeretnék fogyni.
Viszont ma reggel nagyon légszomjam volt, alig kaptam levegőt,nem tudom miért. Lehet,hogy hirtelen megterheltem a szervezetem, vagy a pánikbetegségemtől? Mert sajna 1 éve az vagyok:-(
Köszönöm a válaszokat! 24/L
2013. nov. 13. 13:16
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A hirtelen nekiugrás az edzésnek is lehet az oka, ahogy megannyi más dolog is. Mondtad a betegségedet, de a kialvatlanság, bizonyos tápanyagok hiánya, túlhajszoltság és még megannyi más szintén lehet az oka.
Ha eddig nem volt ilyen tüneted, akkor vesd kicsit össze, hogy mi változott a régi életviteledhez képest.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!