Fegyencedzés+ GTG?
Figyelt kérdés
A Jó magaviselet edzésprogramot követem, az érdekelne hogy azon a napon amikor fegyenc szerint húzódzkodok a gtg-s módszert is csinálhatom-e, vagy csak a többi napon?2013. nov. 4. 16:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:egyszerre csinálod a fegyenc húzódzkodást(pl. 3 sorozat), és még hozzá a GTG-T, vagy csak a GTG-t?? Mert szerintem elég lenne a GTG, mert akkor nem, vagy csak lassan fogsz fejlődni, mivel nincs idő a regenerációra. Vagy amikor lenne a fegyenc szerint a húzódzkodás, akkor mehet helyette a GTG, mittomén, 10-20 percenként csinálsz pár 40%-os(h)uzit, és minél többet. A többi napon, meg mehet ritkábban is, pl. óránként.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2013. nov. 9. 18:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!