A recskazas egy jo tricepsz gyakorlat?
Figyelt kérdés
miota elek bal kezzel csinalom es nagyon fejlett a jobbhoz kepest.Lehetseges hogy ettol fejlodik?lenne egy keresem meg pedig irjatok le ki melyik kezzevel szokot recskazni es lefogadom ha pl bal kezel csinalja akkor a bal tricepsze a fejletebb.Ertelmes valaszokat kerek :)2013. okt. 25. 16:31
1/19 anonim 
válasza:
válasza:Váltott kézzel csináld, mert görbe lesz a bré.
2/19 anonim válasza:
válasza:Persze az a legjobb, nem is kell rá másik gyakorlat.:)
5/19 SSanchez válasza:
válasza:Igen de bukásig kell csinálni...:)
6/19 anonim válasza:
válasza:én alkarra csinálom, és nagyon jó. váltott kézzel, h egyformán erős és izmos legyen mindkettő.
8/19 anonim válasza:
válasza:Utána hogyan fedezed a gyors fehérjét? Nem akarom tudni.
9/19 *Glissade* válasza:
válasza:Sajnos nem lesz jó mert a tricepszre olyan gyakorlat kell amivel max 10-12 ismêtlés megy.
Így ez a gyakorlat nem terheli meg eléggé a karodat, hogy izmosodjon.
Javaslom inkább a súlyzós edzést.
10/19 anonim válasza:
válasza:Gliss, lehet hogy neki csak 10 rántás megy :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!