Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Legjobban fejleszto bicepsz...

Legjobban fejleszto bicepsz és tricepsz gyakorlat? Gépekkel is Elore is koszi :D

Figyelt kérdés

2013. ápr. 8. 20:17

1/3 anonim

válasza:

Nincs ilyen. Ha lenne akkor ugyanazokat a gyakorlatokat csinálná mindenki. Ki kell tapasztalni neked mi a legjobb. Itt nézz körül:

[link]

2013. ápr. 8. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nincs legjobb. Edzésenként több gyakorlattal kell bombázni, és hetente változtatni valamit.

2013. ápr. 8. 20:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Nagyon szépen koszonom mind2-toknek ... :D

Hasznos válaszok voltak :DD

2013. ápr. 9. 17:10

Kapcsolódó kérdések:

3 legjobb tricepsz gyakorlat?

Melyik tricepsz gyakorlat?

Milyen bicepsz és tricepsz gyakakorlatok vannak saját testel?

Miért szólják le a terembe járok Rubint Réka tornát, pl a felsőtestet, mikor abban ugyanúgy van bicepsz, tricepsz, váll gyakorlat, mint a teremben szoktak nyomni,...

Vékonynak találom a combom. Melyik izom az a combnál, ami a felkarnál a tricepsz? (ha érted mire gondolok) És mely gyakorlat a legjobb rá, te mit favorizálsz, mi vált be?

Tricepsz edzésénél 4 gyakorlatot csinálok. Az utolsó gyakorlat csigás letolás + mellé még egykezes fejfeletti hajtítást végzek egyszerre. Ez jó? Vagy rossz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!