Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fejlett mellizom nyomó gyakorl...

Fejlett mellizom nyomó gyakorlatok nélkül?!

Figyelt kérdés

A vállam troppává van menve a sok meló miatt. Annyira nekem nem fekszenek ezek a nyomó gyakorlatok, mert 1: fáj tőle a vállam, főleg síkpadon 2: nem is érzem annyira, hogy a mellem dolgozna

2013. okt. 23. 00:08

1/1 anonim

válasza:

csak félig nyomd ki.

2013. okt. 23. 00:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nőknek mellizom erősítő gyakorlatok, edzéstervek?

Mennyit számít a végzett gyakorlatok típusán hogy az izom milyen formájúra fejlődik? (pl mellizom alsó-felső részeinek az arányai)

Melyek azok a gyakorlatok amelyektől a hasizom és a mellizom a legjobban erősödik?

Nőknél a mellizom, erősítő' gyakorlatok, növelhetik hosszú távú edzés után a mellett, vagy csak feszessé tehetik?

1 órája nagyon bekajáltam, viszont ma még szeretnék menni konditerembe. Kardió edzésem nem lesz, kizárólag kar-hát-mellizom gyakorlatok. Szerintetek meddig várjak még az edzéssel?

Milyen mellizom-erősitő Gyakorlatok vannak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!