Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit csinálják ha futásnál...

Mit csinálják ha futásnál nagyon fáj a vádlim?

Figyelt kérdés

Van amikor fáj ha megnyomom a csontomnál de van amikor teljesen bemerevedik és pokoli így futni :-( :-( SEGÍTSETEK KÖSZI

mire jó azok a színes ragtapaszok a sportolóknál???

#futás

2013. okt. 7. 16:33

1/1 anonim

válasza:

ha fáj ne fuss, pihentesd,

futás előtt mindig alaposan melegíts be, és ha elkezd fájni ne erőltesd... valamint nálam lúdtalp okozott hasonló tüneteket érdemes szakorvos véleményét kikérni...

2013. okt. 7. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Csapatot váltsak? Mit csináljak?

Futás közben mit csinálják, ha fáj a karom?

Mennyire szamit a futasnal az izuleteknek a futocipo. Jobb mint a sima utcai cipo?

Mit egyek vagy mit csináljak hogy jobban bírjak futni? Rendszeresen focizok csapatban is de futni csak kb 60m lefutok gyorsan és megkel állni nem birok.

Ha fogyni akarok, milyen gyakorlatokat csináljak kondiban?

Milyen gyakorlatokat csináljak eszközök nélkül?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!