TifannyASD kérdése:
Milyen gyakorlatokat csináljak eszközök nélkül?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdésem hogy milyen gyakorlatokat csináljak bicepszre és tricepszre itthon eszközök nélkül? Mert jártam már konditerembe fél évet, meg járok 5 éve karatézni, ott is edzettem már, de nem fogok most már rá költeni egy fityinget se! Aki jártas ebben a témában az ide firkálhatna pár értelmes mondatot! NEM LECSESZÉST AKAROK OLVASNI! Sajnos a súlyzóim eltűntek szóval azok nélkül meg elég nehéz lesz! A fekvőtámaszt már kimondottam utálom mert meguntam! Minden karateedzésnél le kell nyomni 40-et! Húzóckodni megint nem tudok mert semmi olyasmi tárgy nincs a házban/ház körül aminek jó fogása lenne, vagy elbírna! Tehát valami jót írjatok ide! :) Várom az ötleteket! :D L/182013. szept. 14. 22:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Akkor veszel pl erős gumiszalagot és azzal tudsz bicepszezni is.
Vagy megpakolsz egy táskát könyvekkel és azzal bicepszezel.
Tricepszre pedig hátsó támaszos tolódzkodás.
2/4 A kérdező kommentje:
De érted a lényeget ,,de nem fogok most már rá költeni egy fityinget se!" Ami azt is jelenti hogy semmire nem adok ki pénzt..legyen az bármiféle edző eszköz! De a második mondatodra lehet szükség lesz! ;)
2013. szept. 14. 23:44
3/4 anonim válasza:
válasza:Értem, de írtam lóvé nélküli megoldást is.;)
4/4 A kérdező kommentje:
Igen, de amint írtam a második mondatodra lehet szükség lesz! ;)
2013. szept. 14. 23:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!