Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Sikerülhet így lefogyni?

Sikerülhet így lefogyni?

Figyelt kérdés

Szóval, diéta már megvan, minimum 5kg szeretnék fogyni. Ez igy jó edzésterv?

hétfő,kedd,csütörtök,péntek: 30perc ugrálókötél és egy kicsi erősítés

szerda: erősítés

#edzés #fogyás #terv

2013. okt. 6. 20:24

1/2 anonim

válasza:

Több legyen, mint 30 perc, 45-60 inkább.

Diéta milyen?

2013. okt. 6. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Így van, 40-50 perces aerob edzések legyenek és ne kicsi erősítés, hanem abból is mehet több.

A legfontosabb pedig a szálkásító diéta!

2013. okt. 6. 20:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy 93kg-s lánynak 1 hónap alatt sikerülhet lefogyni 10 kg-t? Vagy mennyit lehetne fogyni ha kerülöm a zsírosat a kenyeret a tésztát és a cukrot, és rendszeresen mozgok?

Szerintetek sikerülhet lefogyni, és párt szerezni?

Így sikerülhet lefogyni?

Sikerülhet ennyit lefogyni így és ennyi idő alatt? (többi lent)

Mik a tapasztalataitok a kangoo. Ról? 60kg vagyok. A nyárra szeretnék lefogyni nagyjából 6-7 kilót (mellette diétázom is) de az lenne a fő cél h feszesedjen a...

Jövőhónap végéig sikerülhet 7 kg-ot lefogyni? Ha jól számoltam ki, akkor az 6 hét. (Többi lent)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!