Mik a tapasztalataitok a kangoo. Ról? 60kg vagyok. A nyárra szeretnék lefogyni nagyjából 6-7 kilót (mellette diétázom is) de az lenne a fő cél h feszesedjen a bőröm. Heti hány alkalommal kéne mennem? Sikerülhet?

ha rendesen eszel (normális diétát állítottál össze, vagy az edződ) akkor a fogyással nem lesz gond.

ha leadtad a felesleget, akkor eddz nagyobb súlyokkal, egyél bőségesen, és akkor van esély, hogy növekedni fognak az izmaid, és feszes lesz a bőröd.

kangooval.. azt csináld amíg fogysz, de emellett is dolgoztasd meg a többi izomcsoportjaidat! mehetsz heti 7 napot is, de gondolom heti 2-3 alkalommal kéne kezdeni.