Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha este futok akkor is fogyhatok?

Ha este futok akkor is fogyhatok?

Figyelt kérdés

-10/-15 kg a cel, sok tevhitet hallottam mar a futasrol. Ha este futok,az is hatsassos? Valakinek lenne kedve velem fogyozni?

2013. szept. 10. 15:47

1/2 anonim

válasza:

Úgyis tudsz fogyni, de az étrend a legfontosabb.

2013. szept. 10. 16:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha az étrended megfelelő..

De a futás az utolsó szempont, milyen az alap (erősítő) edzésed?

2013. szept. 10. 16:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha naponta csak reggel, délben, este eszem, emellett bármennyi mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, és csak vizet iszom, meg sportolok rendszeresen fogyhatok?

Ha délután max.14h-ig eszek, ugy fogyhatok? Reggelizek és ebédelek mint általában, délután és este már semmi, csak folyadék, minnél több.15-20 kg kellene leadnom...

Ha reggel, este megcsinálok 2x10 fekvőtámaszt,2x50 felülést,40 gugolást, egykezes súlyzóval 2x50. Ettől fogyhatók vagy izmosodhatok?

Sztetek ez jóó? Egy nap alig eszek. Max joghurt, cseresznye, barack. Vagy zöldség. Viszont reggel el megyek biciklizni több mint 20km-ert (oda vissza) és este meg...

Ha egész nyáron kb minden este futok, akkor mennyit fogyhatok?

14 éves vagy 103 kg 03:20 vagy 05:20 kor kelek fel egyböl ornázom szobabicó, súlyzó, futás,35-40 perc aztán este 19:00 22:00 le szintén igy fogyhatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!