Ilyen edzésterv szerintetek elég, hogy megfeleljek az NKE-HHK katonai vezetői szakára?
Figyelt kérdés
Hétfő: 5x50 felülés, 4x25 gugolás, 360 súlyemelés (5kg egyenlőre).
Kedden, Csütörtökön, Pénteken, Vasárnap ugyanez.
Szerdán és Szombaton pihenő.
Illetve heti 4x futás (1-2km).
2 évem van vissza. Suli melett járok majd thai boxra, heti 3x majd heti 5x.
2013. aug. 22. 10:44
11/13 A kérdező kommentje:
Rendben. Kösz.
2013. aug. 26. 09:52
12/13 anonim 
válasza:
válasza:Thai box az lóhímvessző ide. Inkább ju-jutsuzzál. A katonáknak közelharc-kézitusát oktatnak, ami ju-jutsu alapú. Thai box-szal gyakorlatilag semmire sem fogsz menni.
13/13 A kérdező kommentje:
A thai-box az erőnlét miatt kell, de az edzőnk olyan, hogy K-1-et is tanít. Krav magára vagy ju jitsura is járni fogok. (de csak a következő évtől).
2013. szept. 13. 20:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!