Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen hasizom gyakorlatokat...

Milyen hasizom gyakorlatokat kell vegeznem hogy latszodjon az ugynevezett ''v vonal''?

Figyelt kérdés

2013. aug. 9. 16:31

1/2 anonim

válasza:

lábemelés függeszkedve.

2013. aug. 9. 16:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Illetve csavard is a törzsed, amikor felhúzod a lábad.

2013. aug. 9. 18:33

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

14 éves fiú vagyok,182 cm és 75 kg. Ez a kezdő szintű edzés alkalmas lenne bicepsz, hasizom növelésére? Edzés után mit lehet enni, inni? Mit egyek naponta?

Étrend tömegnövelés céljából?

Hasizom erősítésnél ez pozitív dolognak számít?

Bemelegítés nélkül edzettem hasizomra, még mindig fáj. Mi lehet?

A felemelt lábbal fekvés (hanyatt fekve a lábad nyújtva de pár centire a föld felett és ezt tartod) jó hasizom gyakorlat?

Valaki segítene ebben? Hasizom alatt-mellett "Y vonal"?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!