Valaki segítene ebben? Hasizom alatt-mellett "Y vonal"?

Szóval. A csípő izomról kérdeznék. Illetve szerintem ez a neve. Szóval, ez az izom - ami közvetlenül a csípőn van, az oldalhasfalak alatt, mind a két oldalon -, ami a lábról a csípő fele a csípőn kidomborodik, majd kezdődik az oldalhas. Köznépi nyelven hallottam már "Y vonal" néven is futni. Erre az izomra úgy hallottam, hogy futással lehet erősíteni. Megszeretném kérdezni, hogy van-e esetleg más módja, és ha van, akkor mi lenne az? Ja, és ha valakinek leesett, hogy egyáltalán melyik izomra gondoltam, az megmondhatná az izomzat nevét is :$

Előre is köszönöm, és bocsánat a zavaros fogalmazásért!