Ettől fogyhatok vagy izmosodhatok valamennyit?
Figyelt kérdés
minden nap 2x 500 ugrálókötelezés
plusz mellette ez:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=od0j4..
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=a1DS7..
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ICHcm..
kb mennyi idő után látszódna a változás?
normál testalkatú vagyok 165 cm 50 kg 16/l
nem akarok tovább punnyadni:D már 3 napja csinálom ezt.
második nap éreztem a hatását mindenem fájt, de már jobb.
szóval ettől lehetek izmos?
2013. júl. 24. 12:47
1/5 Osynho 
válasza:
válasza:Nem írtál semmit az étkezésedről. Pedig az a döntő.
Ettől izmosodni nem nagyon fogsz, ez kevés ahhoz.
2/5 anonim válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend kell lányoknak is, de ahhoz ez az edzés kevés lenne. 3 napos osztott edzés kéne súlyzóval vagy saját testsúllyal, de addig, amíg belejössz, néhány hétig jó lesz ez.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ettől nemigen izmosodsz, súlyzós vagy keményebb saját testsúlyos edzés kell, pl fegyencedzés. És tömegnövelő étrend.
4/5 anonim válasza:
500 ugrálókötél az szerintem semmi :/
5/5 A kérdező kommentje:
2x 500
szövegértés
2013. aug. 12. 14:32
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!