Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Súlyzós edzés előtt vagy után...

Súlyzós edzés előtt vagy után kardiózzak?

Figyelt kérdés

Nem a testépítés a lényeg, hanem fogyni szeretnék.

2013. júl. 17. 08:51

1/2 anonim

válasza:

Előbb súlyzós edzés, utána kardió!

2013. júl. 17. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Edzés után.

Súlyzós edzés előtt kifárasztani magad nem éppen a legjobb ötlet. :)

2013. júl. 17. 09:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy sajátíthatom el ezt a tartást?

Szerintetek ez jó edzésterv? Mikor fog látszani az eredmény?

Ha izmot és zsírt is szeretnék magamra szedni akkor milyen étrendet kellene követnem?

Hogyan szoktak erősíteni a tornaedzésen?

Ha kocagyúrós vagyok, inkább kardiozzak mint egy őrült edzés mellett vagy álljak rá még jobban a tömegelésre normális kajával?

Melyik napszakban járjak kondizni és súlyzós edzés előtt vagy után kardiozzak?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!