Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 30 perces otthoni tornáva...

Napi 30 perces otthoni tornával lehet fogyni, ha kevesebbet is eszem?

Figyelt kérdés

2013. jún. 24. 18:18

1/2 anonim válasza:

úgyan ezt csinálom én is már 2-3 hete és 3 kg-ot adtam le.

2013. jún. 24. 22:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

[link]

2013. jún. 26. 00:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha egy nap 100-120g fehérjét, max 40g szénhidrátot (de inkább kevesebbet), és nagyon max 40g zsírt fogyasztok, akkor ez hosszútávon is tartható, ha egyenletesen tudok vele fogyni?

Ha ugyan azt eszem mint eddig csak kevesebbet és este 6 után már nem étkezem, naponta megiszok 2L vizet, akkor tudok fogyni? Naponta 3 étkezéssel? 165cm és 61kg vagyok.

Mennyire jó az, ha fogyni szeretnék és először mondjuk egy hétig csak úgy csinálom, hogy eszek mindent mint eddig csak kevesebbet és utána kezdem el rendesen? Így...

Ha fogyni szeretnék akkor sok súllyal csináljam a gyakorlatokat de kevesebbet; vagy kevés súllyal többet?

Heti 3-4 aerob edzéssel le lehet fogyni 4-5 kilót úgy, hogy nem diétázok, csak kevesebbet eszem?

Hogyan tudnék fogyni, ha szénhidrátból, vagy zsírból eszek kevesebbet?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!