Heti 3-4 aerob edzéssel le lehet fogyni 4-5 kilót úgy, hogy nem diétázok, csak kevesebbet eszem?
Figyelt kérdés
Nem tartok kimondottan szálkásító diétát,csak kevesebbet eszem.Így is menni fog vagy felejtsem el?2012. márc. 21. 11:59
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Le lehet, de nagyobb lesz az izomvesztés.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ha veszel fehérje turmixot, reggel,edzés után iszod meg este akkor nem lesz izom csökkenés!
3/3 anonim válasza:
válasza:13:34, az izomvesztést sok fehérjével és súlyzós edzésekkel lehet minimalizálni. a fehérje egy része mehet fehérjeporból is, persze, de ez önmagában nem épít izmot és nem is segít a megtartásukban, csak tápanyag.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!