Ha nem sportolok, csak kevesebbet eszek napi ötször, fogok fogyni?
Figyelt kérdés
2011. okt. 11. 21:34
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem! Ezt tapasztalatból mondom. Diéta mellett neki álltam a sportnak is, és 9 hónap alatt -20 kilónál tartok! :) Úgy hogy fogyás szempontjából elengedhetetlen a sport, és a megfelelő táplálkozás!
3/4 anonim válasza:
válasza:Már hogyne fogyna? Alapvetően a bevitt kalória növelése-csökkentése az a tényező, amivel változtathatunk a súlyunkon. Ha neki a napi kalóriaszükséglete pl 2000kcal, és mondjuk eszik 1500-at(ergo kevesebet, mint amire szüksége van) akkor fogyni fog, akkor is ha nem mozog mellette. Az a nem mindegy, hogy mennyivel csökkenti a kalóriabevitelt.
A mozgás segít a fogyásban, de főleg azért érdemes mozgást is beiktatni, hogy ne egy lagymatag test maradjon a fogyás után.
4/4 anonim válasza:
en meg napi haromszor eves es nuku sport mellett fogytam tiz kilot ket honap alatt, csak lasan kozelitek az anorexiahoz
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!