Ez az edzésterv milyen?
Figyelt kérdés
Hétfő: láb-has
Szerda: váll-mell
Péntek: kar-has
2013. jún. 10. 17:03
2/7 *Glissade* 
válasza:
válasza:A háta az már elég izmos, mert napi szinten kenuzik:D
3/7 A kérdező kommentje:
Gondoltam hogy fel fog tűnni h nem írtam. A vállal és a lábbal edzem a hátat.
2013. jún. 10. 20:44
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Egy négynapos edzésterv optimálisabb volna. És a hátat is csak egyszer kell egy héten megedzeni.
5/7 A kérdező kommentje:
Például?
2013. jún. 10. 20:55
6/7 anonim válasza:
válasza:Shop.builderen keresgélhetsz, ha beírod a keresőbe, hogy edzésterv, fogadok akkor is találnál valamit. Én ez alapján csinálom: [link] kisebb-nagyobb alakításokkal néha.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszi.
2013. jún. 10. 21:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!