Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan tudnám növelni a felső...

Hogyan tudnám növelni a felső comb izmomat? Tudnátok rá gyakorlatot ajánlani? Az az izom ami elől van, térd fölött és kicsit szélen.

Figyelt kérdés

2013. jún. 2. 08:08

1/1 anonim

válasza:

Minden gyakorlat, amiben a combot feszítjük (egyenesítjük). Tehát guggolás, tolás, combfeszítő gép.

2013. jún. 2. 09:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Lépcsőzéssel erősödik a felső comb részem?

Felső méretem 38-as, alsó 44-46-os. Orvosi diétával és sporttal sem megy le comb-csípő-fenék részről a túlsúly. Mi lehet a probléma, hogy lehet ezekről a részekről...

Jól nézek ki? Hogy áll a fürdőruha? Nem csúnya a felsőm? (Képek) 14l

Lehet-e úgy hasazni, hogy ne a comb felső része fáradjon el először?

Szálkásítás és tömegnövelés szempontjából melyik a jobb a csirkemell vagy a csirke felső comb?

Hogy lehet erősíteni a comb felső izmait?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!