A hátsó combot hogyan lehetne imosítani? ( a comb hátsó részáre gondolok, nem az elejére ) Milyen gyakorlatokat csináljak?
Figyelt kérdés
2013. máj. 30. 20:52
2/9 anonim válasza:
Lovagolj. És nem szexre gondolok, hanem lovon.
3/9 anonim válasza:
Ha lány vagy, akkor úgy, hogy a hátadon fekve fekszel a hasamon és tartod magad, mert lékellek :)
4/9 anonim válasza:
guggolás és nyakban lévő súllyal is teheted,így gyorsabb
súlyfelhúzás, ferde padon is lehet, N
5/9 A kérdező kommentje:
linkelnétek vidiket ?
2013. máj. 30. 20:59
7/9 anonim 
válasza:
válasza:Guggolásról minek videó?:D
Ajánlanám a Fegyencedzés című könyvet,fent van az interneten,abban minden benne van..
8/9 anonim válasza:
keresgélj neten, ott van sok edzés, én csak csinálni szoktam, nem nézni N
9/9 anonim 
válasza:
válasza:Lábhajlítás, mélyguggolás, lábtoló (magasan, szűken legyen rajta a lábad), merev lábú felhúzás, négykázláb lábemelés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!