Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Naponta, vagy kétnaponta kell...

Naponta, vagy kétnaponta kell mozogni?

Figyelt kérdés

mert azt is olvastam, hogy kétnaponta, hogy legyen idő pihenni, regenerálódni, de azt is hogy naponta...

2009. okt. 5. 16:08

1/2 anonim válasza:

Sztem kétnaponta,épp azert amit te is leírtál!

Az izmoknak legyen elegendő idejük pihenni!

2009. okt. 5. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

attólfügg, hogy milyen edzésforma, ha aerob akkor mehet naponta is

2009. okt. 5. 22:08

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kétnaponta 30 perc (esetleg picit több) kocogástól milyen eredményt várhatok?

Hány órakor a legjobb mozogni, futni, tornázni fogyás céljából, és egy alkalom mennyi ideig tartson? Heti hány alkalom javasolt, hogy érjen is valamit?

Fekvőtámasz: minden nap, vagy csak kétnaponta?

Mennyit és mit érdemes mozogni hetente, fogyási céllal?

Mi van azzal, aki egész életében nem mozog semmit? Muszáj mozogni?

Elég kétnaponta egy órát mozogni? Vagy ennél több kell?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!