Davidegresy5 kérdése:
Szerintetek jó az ütés növelésére a fekvőtámasz és a tolózkodás?
Figyelt kérdés
2013. máj. 21. 22:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Igen mert a tricepsz izmot edzéd vele. Mennyi fekvő megy 1xre?
2/7 Sága válasza:
válasza:Szerintem igen jó.De azért a technika is lényeges.
3/7 anonim válasza:
válasza:a lényeg a technikán fog múlni nem az erőn, persze nem hátrány :D
4/7 A kérdező kommentje:
5x20 fekvőtámaszt szoktam csinálni szerintetek ez elég, és beakarom iktatni a tolózkodást is
2013. máj. 22. 10:33
5/7 anonim válasza:
válasza:lehet de nem csak ez kell hozzá.ütéshez teknika kell
meg még sok minden
6/7 anonim válasza:
válasza:igen, de a jó ütéshez fontos a láb és a csípő is
7/7 anonim válasza:
válasza:hasizmot is csinálj ,egybe tartsa a tested és nagyobb lesz az ütésed az erős hastól
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!