Sága kérdése:
Zuhanóbombázó fekvőtámasz jó gyakorlat?
Figyelt kérdés
A fegyencedzésben a kézenállásba fekvőt nem tudom csinálni./hagyjuk hogy miért,egészségügyi okai vannak./Arra gondoltam hogy a zuhanóbombázó fekvőt fogom csinálni helyette meg döntött fekvőt.Tudom hogy nem annyira jó ez,de azért ez a kétfajta fekvő jobban megy vállra mint a sima nem?2013. máj. 19. 10:49
1/10 anonim 
válasza:
válasza:ha ekkora gond ez-mert ha jól emlékszem kérdezted már többször is-akkor vegyél egy pár egykezes súlyzót és nyomj ülve.
a hátsó fej edzéséhez is jól fog jönni a kézi súlyzó.
a varjú tartást meg szinttől függetlenül érdemes megtartani ha már váll és eljutni vele a nyújtott,vagy a majdnem nyújtott karú verzióhoz.
főleg akkor ha a kézenállás ki van lőve.
2/10 anonim 
válasza:
válasza:A dive bomber elég jó de csináld mellette a hindu és a pike fekvőtámaszt.
3/10 A kérdező kommentje:
1.azért nincs kézisúlyzóm mert sajnos egyelőre nem tehetem meg.A varjútartás meg "csak" egy statikus tartás,hogyhogy ez a tartás annyira hatékony?
2.légyszi küldj már egy képet a hindu és a pike fekvőröl.
2013. máj. 19. 13:06
4/10 anonim válasza:
válasza:DIve bomber halálosan jó. Gratula hogy megy!
5/10 A kérdező kommentje:
jaj bocs tudom www.google.hu
2013. máj. 19. 13:23
6/10 anonim válasza:
válasza:koordináció,egyensúly és erő állóképesség.
de nyomhatsz belőle fekvőtámaszt is-
7/10 A kérdező kommentje:
Hát nem tudom továbbra se értem próbálgattam a varjútartást de nem érzem vállra.A srác viszont elég ügyes a videón nem kicsit jobb az egyensúlyérzéke mint nekem.
2013. máj. 19. 15:11
8/10 anonim válasza:
válasza: 9/10 A kérdező kommentje:
Köszi a linkeket.
2013. máj. 20. 08:36
10/10 anonim válasza:
válasza:Már bocs hogy beleszólok de a zuhanóbombázó és a hindu nem ugyanaz?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!