Este pilates, jóga vagy súlyzós edzés?
Figyelt kérdés
(mindakettőt csinálom csak hogy melyiket melyik napszakban a legajánlatosabb)2013. máj. 21. 15:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:jógát meg a pilatest nem tudom, szerintem nincs is túl sok értelme, de mehet mondjuk akkor, amikor van időd, súlyzós edzést reggel a legjobb csinálni. (kipihentség, magas teszto szint)
2/3 anonim válasza:
válasza:miért ne lenne a jógának, meg a pilatesnek értelme? amúgy, szerintem pont ezek jók este, mert ellazítanak.
3/3 anonim válasza:
válasza:a súlyzós edzések előtt.
nagyszerűen bemelegítik,felkészítik a törzset a testet kemény súlyzós edzésre.
de bontásban is előre tenném.
pl reggel vagy du mehet a jóga 4felé,8tól meg bekajálva,a napi evésektől betöltődve súlyzózol.
súlyzós edzések után szerintem nem sok erő marad a statikus tartásokra és az értelmüket is veszítik így.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!