Melyik a hatékonyabb?
Figyelt kérdés
pl: 50felulés egyszerre vagy 10reggel 10délben 10este...2013. máj. 15. 21:15
1/4 anonim 
válasza:
válasza:az 50 egyszerre.
de köze nincs a testformáláshoz,max a csípő erő állóképességének minimális szinten tartásához.
2/4 anonim válasza:
válasza:Egyik sem ér semmit. Inkább 3x kb 30 hasprés és 3 x 15-20 lábemelés függeszkedve. Ja és ez egyszerre, egy edzésen. Nem kell naponta többször edzeni.
3/4 Csonti95 xD 
válasza:
válasza:Inkább legyen 5x10 egy-két perces pihenőkkel :)
4/4 A kérdező kommentje:
koszonom szépen !
2013. máj. 18. 09:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!