Melyik a hatékonyabb? A zárt lábas guggolás vagy az egyszerű (teljes) guggolás?
Figyelt kérdés
2013. febr. 23. 09:35
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A zárt lábas guggesz , de mindkettőn használd.
2/4 A kérdező kommentje:
Az a baj, hogy szerintem szabályosan csinálom, de valamiért túl könnyűnek tűnik. Ez a fegyencedzés hatodik lépése, 2x30 helyett 2x50-et csinálok kétnaponta, de nem állnak fenn azok a problémák, amikről a könyv ír (egyensúlyzavar, stb) Igazából gyanúsan könnyű, szerintem rosszul csinálok valamit, csak nem tudok rájönni, hogy mit...:(
2013. febr. 23. 09:46
3/4 anonim válasza:
válasza:Nekem is könnyű volt.Hidd el nem benned van a hiba. Én csak 1 hétig csináltam.
Hétfő:Guggolás zárt lábbal: 2x20
Szerda: Guggolás zárt lábbal: 4x20
Péntek: Guggolás zárt lábbal: 1x120(ment volna több is ,de megszomjaztam)
4/4 A kérdező kommentje:
Akkor rendben van. Csak mert a könyv szavaiból az jön le, hogy ez egy nehezebb gyak.
2013. febr. 23. 10:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!