Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Súlyt emelni milyen gyorsan...

Súlyt emelni milyen gyorsan kell, ha gyúr az ember? Melyik hatékonyabb ha lassan vagy gyorsabban csinálja az ember?

Figyelt kérdés

2013. márc. 12. 16:30
 1/3 anonim ***** válasza:
Lassú kontrollált ismétlések.
2013. márc. 12. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Átlagosan! Ne is gyorsan -mert nagyobb a sérülésveszély.

De ne is lassan.

2013. márc. 12. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
hátnál hallottam, hogy ott érdemes gyorsan végezni a gyakorlatokat. A többinél lassan, figyelni a gyakorlat negatív részére is :)
2013. márc. 12. 17:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!