Milyen tornákat javasolnátok?
Figyelt kérdés
has, kar, láb, fenék? nincsenek eszközeim, max bicikli,és mennyi idő alatt lehet változás, mennyi tornától?2013. máj. 12. 13:37
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Saját súllyal is edzhetsz. Heti 3-4 edzést javasolnék saját súllyal. Ha akarod, olvasd el a fegyencedzést, erről szóló könyv, vagy valamelyik calisthenics-es művet. Ha nincs rajtad felesleg, már 1-2 hónap között van látható eredmény, de komolyabb, az csak 1 év után majd a rákövetkező évek múlva lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!